2019년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 4일:
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2806 kcal
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지방: 34.33g | 단백질: 214.38g | 탄수화물: 403.64g.
아침 식사: Bestbody Fiocchi d'avena, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Miele, Albume d'uovo. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Petto di Tacchino, Mondella Riso Superfino Roma. 저녁 식사: Patata Bollita, Carne di Petto di Tacchino, Coop Pane alla Semola di Grano Duro. 간식/기타: Banana, Mela Verde. 더보기
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주 4.7 kg 증가하기
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Florind_personaltrainer님의 체중기록
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