2019년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.9 kg
지금까지 감소한: 26.1 kg.
남은양: 18.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 4일:
|
1515 kcal
|
지방: 69.36g | 단백질: 68.19g | 탄수화물: 161.16g.
아침 식사: Паштет из Куриной Печени, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Омлет с Молоком, Nespresso Кофе с Молоком, Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Шампиньоны. 저녁 식사: Мандарины, Мёд, Чай с Медом, Лента Сыр Пармезан, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, President Сыр Brie, Салат Овощной, Фрикадельки из Индейки, Капуста Тушеная с Грибами. 간식/기타: Starbucks Латте Маккиато на Кокосовом Молоке, Мандарины. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|