2019년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.2 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 4일:
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1827 kcal
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지방: 49.62g | 단백질: 100.52g | 탄수화물: 240.00g.
아침 식사: Enervit High Protein Bar 50%, Esselunga Mandorle Sgusciate, Mela, Latte Parzialmente Scremato, Avena. 점심 식사: Conad Insalata Classica, Uovo, OK Bio Gallette di Mais, Valfrutta Lenticchie Bio. 저녁 식사: Mais, Kioene Burger Vegetale ai Carciofi e Pomodori Secchi , Mela, Conad Insalata Classica, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Conad Gallette di Mais Biologiche. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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