2019년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 4일:
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1049 kcal
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지방: 34.49g | 단백질: 26.10g | 탄수화물: 164.37g.
아침 식사: Jugo de Naranja Recién Exprimido. 점심 식사: San Ignacio Dulce de Leche Light, Flan de Huevo, Queso Cremoso, Bimbo Rapiditas Integrales. 저녁 식사: Empanadas de Jamon y Queso, Crema Chantilly, Frutillas, Puré de Papa, Zapallo Hervido. 더보기
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2201 kcal
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운동:
댄스 (빠른 동작, 에어로빅) - 1 시간, 숙면 - 9 시간 37 분, 휴식 - 8 시간 23 분, 가사 - 5 시간. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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