2019년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.3 kg
지금까지 감소한: 22.6 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 4일:
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1404 kcal
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지방: 65.08g | 단백질: 101.46g | 탄수화물: 107.94g.
아침 식사: Малиновое Варенье, Обычные Блины, Jacobs Кофе Растворимый, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%. 점심 식사: Сыр Российский, Брокколи Тушеные, Лента Куриное Филе Деликатесное. 저녁 식사: Владимирский Хлебокомбинат Батон Дачный, АТБ Скумбрия Соленая, Тефтели Куриные. 간식/기타: Конверт с яйцом и сыром. 더보기
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