2019년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.2 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 3일:
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594 kcal
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지방: 25.00g | 단백질: 25.75g | 탄수화물: 79.25g.
점심 식사: Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Sweet Vanilla Bean. 저녁 식사: Wegmans Celery Sticks, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Kroger Frozen Baby Lima Beans, Mission Avocado. 간식/기타: Kellogg's Raisin Bran Crunch Original. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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