2019년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.7 kg
지금까지 감소한: 30.3 kg.
남은양: 13.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 3일:
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1384 kcal
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지방: 43.03g | 단백질: 67.66g | 탄수화물: 186.48g.
아침 식사: Nestlé Leite Ninho, Cafezinho, Queijo Minas. 점심 식사: Jiló Cozido, Farofa, Quero Feijão Carioca , Carne de Panela. 저녁 식사: Suco de Laranja Natural. 간식/기타: Zaffari Pastel de Carne Assado , Cafezinho, Queijo Minas. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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