2019년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.4 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 3일:
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1210 kcal
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지방: 71.92g | 단백질: 71.17g | 탄수화물: 69.39g.
아침 식사: Zott Monte, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Кофе с Молоком. 점심 식사: ВкусВилл Томатные Хлебцы, ВкусВилл Икра Сельди в Сливочном Соусе с Копченым Лососем, ВкусВилл Котлеты Овощные с Картофелем и Грибами. 저녁 식사: ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке , Сливочное Утро Сыр 35%, Творог 5%. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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