2019년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.9 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 3일:
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1043 kcal
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지방: 47.60g | 단백질: 49.95g | 탄수화물: 102.96g.
아침 식사: Сметана 20%, Творог. 점심 식사: 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Каша Пшенная на Молоке. 저녁 식사: Рахат Шоколад с Вишней, Желудки Куриные, Ризотто с Сыром. 간식/기타: Творожная Запеканка, Малиновое Варенье, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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