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the scale budged a tiny bit today
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95.8 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 19.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 3일:
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1050 kcal
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지방: 83.22g | 단백질: 66.53g | 탄수화물: 7.46g.
아침 식사: Scrambled Egg . 점심 식사: Clancy Pork Rinds, Boiled Egg. 저녁 식사: Butter , Scrambled Egg . 간식/기타: Sargento Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese , Philadelphia Original Cream Cheese, Scrambled Egg . 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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