2019년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 3일:
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1912 kcal
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지방: 91.95g | 단백질: 118.17g | 탄수화물: 140.28g.
아침 식사: Coop Maionese, Negroni Cotto Stella Prosciutto Cotto Alta Qualità, Land Mozzarella, Conad Piadina Romagnola. 점심 식사: Pesoforma Barrette Caramello Salato, Scotti Crackers di Riso, Fatina Noci Sgusciate, Pesoforma Barrette Caramello Salato, Conad Parmigiano, Negroni Cotto Stella Prosciutto Cotto Alta Qualità, Nuova Terra Cous Cous, Knorr Cuore di Brodo Verdure. 저녁 식사: Rio Mare Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Zuccato Crauti al Naturale, Coop Sardine in Olio di Oliva (29%), Pesoforma Sandwich Prosciutto e Formaggio, Fatina Noci Sgusciate. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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