2019년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71 kg
지금까지 감소한: 34 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 3일:
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698 kcal
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지방: 26.98g | 단백질: 44.71g | 탄수화물: 73.00g.
아침 식사: Eqlibri Cracker com Chia Toque de Limão. 점심 식사: Royal Gelatina Sabor Morango , Liza Molho para Salada Rosé, Repolho, Frango a Milanesa, Carne de Panela, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Batata Inglesa Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 간식/기타: Maizena Cookies Integrais Cacau, Banana Prata. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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