2010년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.0 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 08월 20일:
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813 kcal
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지방: 38.95g | 단백질: 29.68g | 탄수화물: 91.88g.
아침 식사: Sugar Free French Vanilla Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Honey Crisp Medley Cereal. 점심 식사: white bread, Tomatoes. 간식/기타: Planters salted peanuts. 더보기
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주 2.9 kg 감소하기
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