2019년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 3일:
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2381 kcal
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지방: 56.17g | 단백질: 145.69g | 탄수화물: 308.56g.
아침 식사: Innocent Smoothie Kiwi, Mela e Ananas, Perugina Cioccolato Fondente 85%, Albume(Inran), Agribosco Farina Integrale di Avena Biologica della Puglia, Molino Filippini Farina di Riso. 점심 식사: Natura Nuova Bio Tofu Naturale, Olio Evo(Inran), Tre Mulini Cous Cous. 저녁 식사: Melanzane(Inran), Esselunga Riso Basmati , Merluzzo(Inran), Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Mellin Crema di Riso, Amo essere Biologico Latte senza Lattosio AMO, Daily Bread Pane di Segale, Amo essere Biologico Latte senza Lattosio AMO, Il Raccolto Nut Mix. 더보기
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안정된 체중
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