2019년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.8 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 3일:
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1325 kcal
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지방: 33.68g | 단백질: 54.00g | 탄수화물: 204.71g.
아침 식사: Чай с Лимоном, Полевское Молоко 3,2%, Nestle Готовый Шоколадный Завтрак Nesquik Duo, Булочка с Маком. 점심 식사: Смак Хлеб Таежный, Гороховый Суп. 저녁 식사: Гороховый Суп. 간식/기타: Полевское Молоко 3,2%, Смак Хлеб Бородинский, Домик в деревне Сметана 15%, Свекла Вареная. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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