2019년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.9 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 3일:
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2788 kcal
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지방: 28.46g | 단백질: 150.56g | 탄수화물: 473.24g.
아침 식사: Coop Prugne Secche Italiane, Solo Frutta Marmellata Frutti di Bosco, Crownfield Corn Flakes, Valfrutta 100% Frullato Veggie Frutti di Bosco Barbabietola Carota Nera, Now Foods Ultra Omega 3, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat. 점심 식사: Coop Prugne Secche, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pomodori, Patate Americane, Petto di Pollo, Carne. 저녁 식사: Star Passata di Pomodoro, Zucchine Bollite, Freshona Pisellini, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, Olio d'oliva, Freshona Misto Funghi con Porcini, Riso Basmati. 간식/기타: Noberasco Uva Sultanina Bio, MG Food Rice Flour Coconut And Choccolate, Albume d'uovo, Banana, Sondey Gallette di Riso senza Sale. 더보기
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주 9.1 kg 증가하기
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