2019년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 26.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 3일:
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1277 kcal
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지방: 51.02g | 단백질: 73.29g | 탄수화물: 126.89g.
아침 식사: Melinda Mela, Purezza Bio Crusca d'avena Biologica, Uovo, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Ristora Dolcificante, Caffè Macchiato. 점심 식사: Miyagawa, Pomodori Ciliegini, Cetriolo (senza Buccia), Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). 저녁 식사: Gran Bontà Gelato alla Stracciatella, Spaghetti di Riso Secchi, Eurospin Cubetti di Pancetta Affumicata , Grana Padano Grana Padano, Uovo. 간식/기타: Cetriolo (senza Buccia). 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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