2019년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.6 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 3일:
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1135 kcal
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지방: 38.18g | 단백질: 63.84g | 탄수화물: 135.64g.
아침 식사: Минскхлебпром Печенье Овсяное, Савушкин Масло Сливочное 61,5%, Русский Продукт Геркулес Монастырский . 점심 식사: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Дивинка Мука Цельнозерновая Пшеничная , Полоцкие Хлебцы Ржаные, Красный Пищевик Зефир "Ванильный" в Шоколаде. 저녁 식사: Картофель, Кабачки, Куриное Филе. 간식/기타: Творог 5%, Яйцо. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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