2019년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.2 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 3일:
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1833 kcal
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지방: 53.43g | 단백질: 106.76g | 탄수화물: 253.45g.
아침 식사: Свежевыжатый Морковный Сок. 점심 식사: Травяной Чай, Лук, Сыр Пармезан (Твердый), Оливковое Масло, Кубарус Сметана 15%, Морской Коктейль, Barilla Spaghettini N.3. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Рисово-Кукурузные, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Фейхоа, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком, Манго. 간식/기타: Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Клубника, Кубарус Сметана 15%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. 더보기
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안정된 체중
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Anastasiia Lomonos님의 체중기록
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