2019년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.6 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 3일:
|
1250 kcal
|
지방: 49.74g | 단백질: 85.45g | 탄수화물: 129.80g.
아침 식사: Сыр Российский, Колбаса Варено-Копченая, Батон, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Сахар. 점심 식사: Растительное Масло, Помидоры, Брокколи, Сердце Говяжье. 저녁 식사: Троекурово Котлеты Фри с Сыром, Брокколи. 간식/기타: Eco Botanica Зефир, Овсяное Печенье, Ранетки. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|