2019년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.7 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 3일:
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1905 kcal
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지방: 75.03g | 단백질: 63.62g | 탄수화물: 192.05g.
아침 식사: Сочник, Кофе с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Компот из Сухофруктов, Винегрет, Котлета Рыбная, Б.Ю. Александров Чизкейк. 저녁 식사: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Белое, Картофельное Пюре, Болгарский Перец, Куриные Голени с Кожей, Самбери Салат из Моркови Ассорти. 간식/기타: Альпен Гольд Шоколад Фундук. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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