2019년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.2 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 3일:
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3261 kcal
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지방: 76.51g | 단백질: 176.01g | 탄수화물: 465.79g.
아침 식사: Prugne, Conad Pasta Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Melone. 점심 식사: Sigma Gallette di Mais Biologiche, Olio Extra Vergine di Oliva, Pesca, Banana. 저녁 식사: Vivo Meglio Pane ai 4 Cereali, Susine, Pesca, Conad Insalata Classica, Vivo Meglio Pane di Segale, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Vivo Meglio Pane di Segale. 간식/기타: Uovo Sodo, Fage Yogurt Greco Total 0%, Vivo Meglio Pane di Segale, Namedsport Star Whey. 더보기
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주 9.1 kg 증가하기
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