2019년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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124.7 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 44.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 2일:
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998 kcal
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지방: 70.79g | 단백질: 72.52g | 탄수화물: 16.35g.
아침 식사: Adoçantes, Café, Ovo Frito. 점심 식사: Tomates, Alface, Perdigão Linguiça Fininha, Ovo (Inteiro), Ovo, Ovo Cozido. 저녁 식사: Tomates, Copacol Linguiça de Frango Fina, Ovo Mexido. 간식/기타: Copacol Linguiça de Frango Fina, Ovo. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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