2019년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.7 kg
지금까지 감소한: 18.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 2일:
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1184 kcal
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지방: 36.39g | 단백질: 63.44g | 탄수화물: 155.37g.
점심 식사: Arroz Branco (Cozido), Tomates, Aipim Frito, Feijão Preto Cozido, Carne de Panela, Ovo Cozido. 저녁 식사: Vigor Iogurte de Frutas Vermelhas, Ovo Cozido. 간식/기타: Brasil Caipira Doce de Abóbora, Canela, Maçã. 더보기
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주 1.5 kg 증가하기
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