candy572님의 저널, 2019년 10월 3일

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68.4 kg 지금까지 감소한: 3.9 kg.    남은양: 3.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 3일:
1936 kcal 지방: 73.95g | 단백질: 75.19g | 탄수화물: 246.47g.   아침 식사: Zespri 黃金奇異果, 麥當勞 (McDonald's) 豬肉滿福堡加蛋. 점심 식사: 排骨便當. 저녁 식사: 涼拌木耳, 炒青椒, 印度烤餅, 7-11 起司歐姆蛋捲. 간식/기타: 水煮蛋, 巧克力蛋糕(不加巧克力糖霜). 더보기
안정된 체중

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