2019년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 3일:
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756 kcal
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지방: 42.82g | 단백질: 43.38g | 탄수화물: 51.25g.
아침 식사: Кофе, Сыр Голландский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Поджаренный Хлеб Французский или Венский. 점심 식사: Мираторг Чахохбили из Курицы, Гречка Отварная. 간식/기타: Рафаэлло Конфета. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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