2019년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.5 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 3일:
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703 kcal
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지방: 15.78g | 단백질: 25.37g | 탄수화물: 113.03g.
아침 식사: セブンイレブン 味噌汁, オレンジ, ほうれん草のおひたし. 점심 식사: 手作り弁当. 간식/기타: Blendy カフェオレ カロリーハーフ, Meiji 宇治金時. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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