2019년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 3일:
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686 kcal
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지방: 17.31g | 단백질: 28.37g | 탄수화물: 104.83g.
아침 식사: 食パンのトースト, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, バナナ, 目玉焼き, 牛乳. 점심 식사: イオン しじみわかめスープ, サントリー ウーロン茶, 手作り弁当. 더보기
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안정된 체중
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