2019년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.4 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 19.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 3일:
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956 kcal
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지방: 37.98g | 단백질: 62.36g | 탄수화물: 97.18g.
아침 식사: Мёд, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. 점심 식사: Овощной супец. 저녁 식사: Магнит Банан, Даниссимо Йогуртовый Коктейль со Вкусом Капучино. 간식/기타: Чеснок, Чудесница Соус Майонезный Классический, Деревенское Молочко Сыр Рикотта, Помидоры, Лента Перец Ласточка. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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