2019년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.8 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 3일:
|
1906 kcal
|
지방: 101.01g | 단백질: 118.75g | 탄수화물: 136.41g.
아침 식사: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Натбаттер Паста из Кешью и Кокоса, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Черника, Данон Творог Мягкий 5%, Zero Кленовый Сироп, Кето-мороженое. 점심 식사: Eco Botanica Шоколад Ванильный, Швейцарский Сыр, Ароматы Жизни Масло Льняное, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка, Fazer Crisp Rye. 저녁 식사: Pizza Mia Пицца Баварская, Starbucks Капучино Гранде без Сахара. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|