2019년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.8 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 2일:
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933 kcal
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지방: 68.76g | 단백질: 66.08g | 탄수화물: 8.92g.
아침 식사: Melitta Café sem Açúcar . 점심 식사: Maionese, Ovo (Inteiro), Salada Vinagrete, Omelete. 저녁 식사: Aurora Linguiça Toscana, Torresmo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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