2019년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.9 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 2일:
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1716 kcal
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지방: 59.72g | 단백질: 46.31g | 탄수화물: 249.31g.
아침 식사: Colussi Il Granturchese, Caffè Espresso, Latte Scremato, Savoy Biscotti Secchi (Petit). 점심 식사: Castagne Arrosto, Olive Nere, Pane Comune, Frittelle di Patate, Pasta alla Carbonara. 저녁 식사: Latte Scremato, Pastiera Napoletana. 더보기
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1926 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 41 분, 가사 - 1 시간 15 분, 운전 - 1 시간 10 분, TV 시청 - 1 시간 45 분, 스탠딩 - 1 시간 50 분, 숙면 - 10 시간 45 분, 휴식 - 4 시간 19 분, 앉아있기 - 45 분, 읽기 - 1 시간 30 분. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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