2019년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.5 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 3일:
|
1727 kcal
|
지방: 104.82g | 단백질: 64.33g | 탄수화물: 131.65g.
아침 식사: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Heinz Кетчуп Томатный, Агротек Сосиски Вареные Молочные, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Вареное Яйцо, Fit Parad Инулин, Домик в деревне Молоко 1,5%. 점심 식사: Киндер Шоколад, Пшеничный Хлеб, SPAR Суп из Чечевицы с Говядиной. 저녁 식사: Ашан Пармезан Гойя, Ржаной Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пшеничный Хлеб, Коровка из Кореновки Сгущёнка, Домик в деревне Сметана 20%, Приготовленные Грибы (с Жиром), Агротек Блинчики, Фаршированные с Ветчиной и Сыром. 간식/기타: Kinder Bueno, Киприно Сыр Колбасный Отборный, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Хлеб Памперникел, Магнит Яблоко, Магнит Яблоко. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|