2019년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 2일:
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2240 kcal
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지방: 83.07g | 단백질: 158.32g | 탄수화물: 217.26g.
아침 식사: Dark Chocolate Corona , Green Tea, Coffee, Pear, Whole Wheat Bread, Boiled Egg, Apple. 점심 식사: Boiled Potato (without Peel), Chicken Breast. 저녁 식사: Pomegranate. 더보기
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1835 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 17 시간, 숙면 - 6 시간. 더보기
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