2019년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 2일:
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1521 kcal
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지방: 59.34g | 단백질: 59.15g | 탄수화물: 189.42g.
아침 식사: San Jose Atún Lomitos en Aceite, Hellmann's Mayonesa Supreme, Ideal Pan 43 Calorías, Miel, Café. 점심 식사: Aceite de Oliva, Budweiser Cerveza, Salsa Bolognesa, Tallarines al Huevo (Enriquecidos, Cocidos), Pura Hoja Lechuga Española, Café, Miel. 저녁 식사: Ideal Pan 43 Calorías, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Queque, Colun Manjar, Café, Miel. 간식/기타: Chocolate, Andina Néctar Piña. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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