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Estou saindo do platô? Tomara. 🙏🏽
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84.5 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 2일:
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609 kcal
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지방: 22.71g | 단백질: 72.10g | 탄수화물: 29.56g.
점심 식사: Filé de Frango Grelhado, Pepino (com Casca), Cenouras Cozidas, Lasanha de Berinjela. 저녁 식사: Couve Refogada, Repolho Verde Cozido, Acelga Cozida, Frango Desfiado, Pepino (com Casca). 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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