2019년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 52 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 2일:
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1338 kcal
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지방: 35.05g | 단백질: 58.55g | 탄수화물: 197.98g.
아침 식사: Alesto Mix di Frutta a Guscio, Uvetta e Mirtilli Rossi, Prugna Essiccata, Mele (senza Buccia), Milbona Yogurt alla Greca 10%, Misura Fette Biscottate Integrali, Hero Marmellata Albicocche. 점심 식사: Uovo Sodo, Mozzarella, Barilla Pennette Rigate. 저녁 식사: Polpettone di Carne di Manzo e Maiale, Patate al Forno. 간식/기타: Banana. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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