2019년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.7 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 2일:
|
1824 kcal
|
지방: 65.84g | 단백질: 53.87g | 탄수화물: 251.04g.
아침 식사: Приготовленный Яичный Белок. 점심 식사: Nestle Nuts Duo, Snickers Сникерс Пломбир, Чудо Йогурт Заповедные Ягоды 2,5%, Чудо Густой Йогурт Гавайский Микс. 저녁 식사: Sen Soy Фунчоза под Соусом Терияки, Сырок Глазированный, Гороховый Суп. 간식/기타: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|