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monica037
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2019년 10월 2일
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ultimos dias un desastre...😪
59.8 kg
지금까지 감소한:
2.4 kg
.
남은양:
5.3 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2019년 10월 2일:
556 kcal
지방: 9.35g | 단백질: 15.25g | 탄수화물: 103.63g.
아침 식사:
Arlistán Café Instantáneo Suave, Saint Gottard Té Verde, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Bimbo Rapiditas Integrales, Queso Cremoso.
저녁 식사:
Arcor Salsa Lista Portuguesa, Mamá Cocina Ñoquis de Papa.
간식/기타:
San Ignacio Dulce de Leche Light.
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2907 kcal
운동:
테니스 - 2 시간, 앉아있기 - 5 시간, 숙면 - 12 시간, 가사 - 5 시간.
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안정된 체중
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