2019년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.7 kg
지금까지 감소한: 15.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 2일:
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853 kcal
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지방: 20.00g | 단백질: 66.44g | 탄수화물: 105.35g.
아침 식사: Каша Пшенная на Молоке. 점심 식사: Хлеб Черный, Мясо Индейки, Бульон из Индейки. 저녁 식사: Капуста Жареная, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Кукурузой, Куриная Грудка Вареная, Стручковая Фасоль с Яйцом. 간식/기타: Красное Яблоко, Мёд, Овсяное Печенье на Кефире. 더보기
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안정된 체중
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