2019년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.9 kg
지금까지 감소한: 17.3 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 2일:
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960 kcal
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지방: 32.10g | 단백질: 44.87g | 탄수화물: 123.26g.
아침 식사: Activia Shot Diário Probióticos (Tradicional), Bimbo Rap10 Fit, Queijo Mozzarella, Heinz Molho Barbecue Regular. 점심 식사: Espaguete, Frango (Empanado e Frito), Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Repolho Verde. 저녁 식사: Queijo Mozzarella, Heinz Molho Barbecue Regular, Bimbo Rap10 Fit. 간식/기타: Batavo Iogurte Grego Pense Zero. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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