2019년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.9 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 2일:
|
2606 kcal
|
지방: 123.82g | 단백질: 117.66g | 탄수화물: 240.76g.
아침 식사: Котлеты лось, Сдобри Майонез Провансаль, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Чай, Батон Нарезной, Яйцо, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Селяночка. 점심 식사: Булочка, Сдобри Майонез Провансаль, Батон Нарезной, Стародворье Сосиски Баварские, Стародворье Сосиски Баварские. 저녁 식사: варенье клубника, Красная Цена Творог 0%, Акконд Конфета Зернушка, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Овощи, Стародворье Сосиски Баварские, Рис Вареный. 간식/기타: Главпродукт Сгущённое Молоко, Красная Цена Творог 0%, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). 더보기
|
안정된 체중
|