2019년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.1 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 2일:
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1183 kcal
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지방: 38.37g | 단백질: 49.90g | 탄수화물: 162.10g.
아침 식사: Чай с Лимоном, Alpen Gold Тёмный Шоколад, Кетчуп, Смак Хлеб Таежный, Яичница. 점심 식사: Давыдовский Продукт Картофель Тушеный с Грибами, Смак Хлеб Таежный. 저녁 식사: Гороховый Суп. 간식/기타: Добрый Сок Персик-Яблоко, Фруто Няня Молочный Коктейль Банан. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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