2019년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.6 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 2일:
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3090 kcal
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지방: 98.48g | 단백질: 171.44g | 탄수화물: 388.64g.
아침 식사: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Probios Composta Spalmabile di Mirtillo, Twinings Thè, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale. 점심 식사: Hero Barretta, Novi Fondente Nero 72%, Curtiriso Gallette Biologiche di Mais, Mare Aperto Tonno all'olio di Oliva , Pomodori Rossi. 저녁 식사: Hero Barretta, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Gran Biraghi Biraghini, Curtiriso Riso Basmati. 간식/기타: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Weider High Protein 40% Red Fruits, Prozis Diet Bar Cannella, Hero Barretta. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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