2019년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.2 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 2일:
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999 kcal
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지방: 37.31g | 단백질: 38.64g | 탄수화물: 128.05g.
아침 식사: Лаваш из Цельной Пшеницы , Атяшево Колбаса Вареная Молочная, Жареное Яйцо. 점심 식사: Сухари, Гороховый Суп. 저녁 식사: Ашан Голубцы Ленивые, Свекла Вареная. 간식/기타: Даниссимо Даниссимо Творожный с Соленой Карамелью и Крошкой "Тоффи", Пятерочка Яблоко Сезонное . 더보기
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주 41.3 kg 감소하기
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