|
мой вес сдвинулся с места, как и я
|
93.2 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 2일:
|
2283 kcal
|
지방: 121.05g | 단백질: 100.06g | 탄수화물: 222.97g.
아침 식사: Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Сырный Дом Сыр Мягкий Камамбер Лефкадии с Плесенью, Оливковое Масло, Цветная Капуста на Пару, Зеленые Оливки, Вареное Яйцо. 점심 식사: Карусель Филе Куриное Запеченное с Овощами. 저녁 식사: Белый Хлеб, Чай Зеленый с Медом, Салат Овощной со Сметаной, Михайловский Бройлер Субпродукты. 간식/기타: Чай Зеленый с Медом, Яблоко Зеленое, Манго, Салат Овощной с Маслом, Мандарины, Арахисовая Паста, Сливы, Фейхоа. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
Anastasiia Lomonos님의 체중기록
|