2019년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 2일:
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2268 kcal
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지방: 52.69g | 단백질: 146.94g | 탄수화물: 293.21g.
아침 식사: Perugina Cacao Amaro Extra Dark, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Instant Oats, Rigoni di Asiago Nocciolata. 점심 식사: Lidl Baguette, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino Cotto al Forno, Esselunga Pesto, Ferrari GranMix Pecorino , Smart Riso Basmati. 저녁 식사: Nonna Mia Gnocchi Ripieni ai Funghi Porcini, CREA Pollo, Petto Crudo, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Grana Padano Grana Padano. 간식/기타: Le Conserve della Nonna Confettura Extra di Albicocche, Esselunga Equilibrio Pane Morbido ai 3 Farri. 더보기
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안정된 체중
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