2019년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.1 kg
지금까지 감소한: 34.9 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 2일:
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955 kcal
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지방: 24.37g | 단백질: 92.53g | 탄수화물: 88.88g.
아침 식사: ВкусВилл Хлебцы Мультизлак с Морской Солью , Красные Помидоры, Жареное Яйцо. 점심 식사: ВкусВилл Сырник Творожный с Изюмом. 저녁 식사: Тушенка, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Творог Домашний Обезжиренный 1%. 간식/기타: Био Баланс Кефир 1%, ВкусВилл Сок Томатный Прямого Отжима с Солью, Магнит Грейпфрут . 더보기
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주 6.7 kg 감소하기
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