2019년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 2일:
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1567 kcal
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지방: 47.95g | 단백질: 78.68g | 탄수화물: 223.58g.
아침 식사: Pesca, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Myprotein Impact Whey Deluxe, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Caffè Zuccherato, Yogurt Intero al Naturale. 점심 식사: Caffè Zuccherato, Pesca, Patata Bollita, Rio Mare Filetti di Sgombro al Naturale. 저녁 식사: Gelato, Maionese, Patata Bollita. 간식/기타: Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Datteri Medjool, Caffè Zuccherato, Yogurt Greco, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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