2019년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 2일:
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1040 kcal
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지방: 35.11g | 단백질: 41.23g | 탄수화물: 141.91g.
아침 식사: トップバリュー スライスチーズ, 食パンのトースト, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, バナナ, 目玉焼き, 牛乳. 점심 식사: トップバリュー ポタージュ, 手作り弁当, サントリー ウーロン茶. 저녁 식사: バニラアイスクリーム, 漬け物, みそ汁. 더보기
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안정된 체중
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